5/24~6/2這2星期 好像進入一個停滯...是不是自己作息不正常導致出來的呢..檢討中5/24一早 X中 涼面晚代償 錠片5/25二早 代餐中 錠片晚 代餐 5/26 三 譁裕及量體重之檢討日早 代餐中 Pasta幾口 晚 代餐褐藻醣膠結果 可能一整天太操了 體重瘦了1.9 體脂降了1.6 哈..5/27 四早 代餐中 自己炒面+貢丸湯晚 錠片5/28 永慶房屋五早 代餐中 x晚 錠片5/29 六早 代餐中 Burger King+雞排(都我大姐帶我去買的...><)晚 錠片澎湖民宿5/30日早 代餐中 宜蘭行 中式餐點晚 錠片X5/31一打牌日+士林整骨行早 錠片中士林行 涼面+藥墩排九份民宿骨+臭豆付+胡椒餅+肉包(都幾口幾口吃)晚 錠片6/1二陪佳去拿零件早 錠片中 泰式料理(沒有吃很多)晚 錠房屋出租片X 祥和炒面+燴飯@@6/2三量體重之日 體重少0.4 體脂0.6早 代餐中 炒米粉一盤晚 代餐這星期真的瘦太住商房屋少了 整個罪惡加不爽為了今天量體重跑步40分鐘+瑜珈1小時還有4星期 真的離冠軍越來越遠了 所以接下來租房子 一定要按時吃 中午再吃低熱量的食物..期許自己可以瘦到自己想要的樣子 


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